Mahasiswa Psikologi UIR Penyuluhan di SD Juara Pekanbaru

Mahasiswa Psikologi UIR saat melaksanakan penyuluhan di SD Juara Pekanbaru jalan Warta Sari No.9 Kelurahan Tangkerang Selatan Kecamatan Bukit Raya, Kota Pekanbaru, Kamis ( 10/11/22).

BMBerita.com, Pekanbaru - Sebanyak tujuh Mahasiswa Psikologi Universitas Islam Riau (UIR)  melaksanakan kunjungan sekaligus mengadakan penyuluhan di SD Juara Pekanbaru jalan Warta Sari No.9 Kelurahan Tangkerang Selatan Kecamatan Bukit Raya, Kota Pekanbaru, Kamis ( 10/11/22).

Salah satu mahasiswi yang turut dalam kunjungan tersebut mengatakan, giat kunjungan ke SD Juara Pekanbaru tersebut untuk melihat kondisi peserta didik dari sisi psikologi kesehatan.

"Apakah ada kemungkinan ditemukannya indikasi atau gejala stres pada anak usia sekolah dasar, yang biasanya didapati pada orang dewasa." Ujar Fia

Rangkaian penyuluhan di SD Juara Pekanbaru tersebut dimulai dengan pembagian brosur singkat  tentang pengelolaan stres. Kemudian dilanjutkan dengan penjelasan terkait beberapa hal yang bisa dilakukan dalam pengelolaan stres.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan seseorag dalam pengelolaan stres, diantaranya dengan menenangkan diri. Kedua bisa dengan mengalihkan pikiran dengan kegiatan lain seperti dengan menanam bunga, bermain puzzle, dan dan kegiatan lainya. Ketiga, melakukan kebalikan dari apa yang dirasakan, misalnya dengan menulis atau menggambar. Keempat kenali emosi dengan list emosi, atau dengan menulis diary. Dan Yang terakhir meminta orang lain untuk menolong  kita, seperti orang tua, guru atau teman yang bisa dipercaya.

 Setelah penjabaran selesai, ada sesi pertanyaan dan pembagian hadiah. Tampak Peserta didik antusias selama mengikuti penyuluhan, dan senang dengan reward yang sudah dikasih.

Kontributor : Dian Riza Kartina, M.Pd