PKM Terapi Hipnosis Lima Jari Dalam Menghadapi Kecemasan Pada Anak Sekolah Dasar Di SD Negeri 43 Pekanbaru

BMBerita.com, Pekanbaru – Secara Resmi Word Health Organization (WHO) telah menetapkan bahwa status Corana Virus Disease 2019 (Covid-19) sebagai pandemi, karena seluruh Negara didunia telah terdampak dengan wabah ini.

Kemunculan wabah ini sangat berdampak terhadap berbagai aspek kehidupan seperti ekonomi, kesehatan, dan pendidikan. Hal tersebut dapat beresiko menimbulkan kecemasan pada masyarakat diantaranya pendidikan.

Salah satu cara untuk menghilangkan kecemasan kepada peserta didik ialah dengan menerapkan terapi hipnosis Lima (5) Jari.

Hal ini perlu di lakukan karena dengan kondisi covid 19 anak sekolah belajar secara daring dan hanya berfokus pada mata pelajaran.

Dalam kondisi new normal, diterapkan waktu pembelajaran secara bergantian, ada yang masuk pagi dan ada yang masuk siang, jika tidak diberikan Terapi Hipnosis Lima jari maka anak kurang mampu menghadapi kecemasan.

Beranjak dari itu, Dosen Stikes Al Insyirah Pekanbaru melakukan kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) terapi hipnosis lima jari dalam menghadapi kecemasan pada anak sekolah dasar di SD Negeri 43 Pekanbaru yang berlokasi di Jalan Banda Aceh No. 37, Tengkerang Utara, Kecamatan Bukit Raya, Kota Pekanbaru. Kegiatan tersebut dilaksanakan pada tanggal 4 juni 2022.

Tim yang turun melaksanakan  kegiatan Pengabdian Masyarakat ini diantaranya Ns. Rahmaniza,S.Kep,M.Kep selaku Ketua Tim, Fatma Nadia, SST, M. Kes, dan Rika Mianna,SKM,M.Kes selaku anggota satu dan dua, dan dibantu oleh mahasiswa yakni Elvira, Ruth Sahana

Hipnosis lima jari adalah pemberian perlakuan pada seseorang dalam keadaan rileks, kemudian memusatkan pikiran pada bayangan atau kenangan yang diciptakan sambil menyentuh lima jari secara berurutan dengan membayangkan kenangan saat menikmati.

Hipnosis lima jari merupakan salah satu bentuk self hipnosis yang dapat menimbulkan efek relaksasi yang tinggi, sehingga akan mengurangi ketegangan dan ansietas dari pikiran seseorang sehingga berpengaruh pada pengeluaran hormon-hormon yang dapat memacu timbulnya ansietas.  

Selain itu, Hipnosis lima jari dapat mempengaruhi pernafasan, denyut jantung, denyut nadi, tekanan darah, mengurangi ketegangan otot dan koordinasi tubuh, memperkuat ingatan, meningkatkan produktivitas suhu tubuh dan mengatur hormon-hormon yang berkaitan dengan ansietas.

Ns. Rahmaniza,M.Kep selaku ketua PKM Hipnosis Lima Jari dalam menghadapi kecemasan pada anak sekolah dasar di SD Negeri 43 Pekanbaru mengatakan, ada beberapa tahapan yang di lalui sebelum melakukan kegiatan PKM ini.

Pertama melakukan tahapan persiapan. pada tahap ini, Ns. Rahmaniza,M.Kep bersama tim-nya melakukan observasi untuk  mengidentifikasi kebutuhan yang digunakan pada saat pelaksanaan pengabdian. dengan melibatkan seluruh tim pengabdian.

“Diantaranya kami bersama tim melaksanakan wawancara. Wawancara perlu dilakukan untuk mengetahui perlengkapan yang perlu dipersiapkan dan mengetahui kebutuhan Kegiatan Pengabdian. tujuannya untuk menganalisis Kebutuhan alat dan bahan.” beber dosen Keperawatan STIKes Al Insyirah itu.

Untuk pre dan post dilakukan penyebaran kueisioner, penyampaian materi kecemasan dan terapi hipnosis 5 jari. Kegiatan PKM ini dibantu oleh mahasiswa yakni Elvira, Ruth Sahana beber Rahmaniza saat menrangkan rangkaian kegiatan terapi hipnosis terebut.

Selanjutnya, sambung Ns. Rahmaniza,M.Kep, melakukan tahap pelaksanaan dan tahap Monitoring dan Evaluasi. 

“Sebelum dilakukan terapi, sebanyak 55 orang peserta siswa kelas 4 yang mengikuti terapi terlebih dahulu diberi materi kecemasan/ansietas” katanya.

Rahmaniza mengungkapkan, dengan dilakukan terapi hipnosis 5 jari ini diharapkan para peserta didik dapat merasa rileks dan mengendalikan kecemasannya.

Sementara itu, Kepala Sekolah SD N 43 Pekanbaru Ibu Yusnidar Lubis, S.Pd. menyambut baik kegiatan yang dilaksanakan oleh dosen STIKes AL Insyrah tersebut.

Ia menyampaikan, kegiatan terapi Hipnosis 5 jari ini sangat bermanfaat. “karena siswa/siswi merasa senang dengan ilmu baru serta suasana baru dalam pembelajaran” kata , Kepala Sekolah SD N 43 Pekanbaru Ibu Yusnidar Lubis, S.Pd.